经期能喝人参茶吗

健康养生网导读:经期能喝人参茶吗?我们知道,女性来月经之后,与平时相比身体会生一些变化,身体免疫力也会有所下降。而人参具有很强的滋补作用,那么经期能喝人参茶吗?

文章目录

一、经期能喝人参茶吗
二、经期该喝什么好
三、人参的种吃法

经期能喝人参茶吗

1、经期能喝人参茶吗

经期最好不要吃人参茶,由于人参性冷,味苦微甘,功能补肺阴、清火、生津液。不少女性,在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲惫等。一般以为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。人参茶喝了,会加速血液循环,导致月经绵绵不尽,所以经期最好不要喝人参茶。经期要留意调养,喝水,可适当喝红糖水缓解痛经,吃平淡食品,保持良好心情和睡眠。

2、经期喝了人参茶会怎样

2.1、加重痛经

人参茶性冷,经期服用人参茶会加重痛经的症状,经期应该喝热饮,留意保热。

2.2、影响经量

人参有补气养阴、活血益气的作用,经期服用人参会使经量生变化,特别是经量较的女性,服用人参茶会加大月经量。

经期能喝人参茶吗

2.3、畏冷怕冷

经期很女性会出现痛经、畏冷的症状,人参性冷,经期饮用会加重畏冷的症状,出现手脚冰冷的现象。

3、人参茶适用的人群

3.1、长时在电脑前工作的人群

电脑工作者天天要面对电脑超过12小时,电脑的辐射非常大,面对电脑时太长还会严重损害我们的视力和健康,喝人参茶对视力和身体有很好的保健功效。

3.2、易疲惫人群、长时开车的人群

开车一族经常要长时聚精会神的开车,开车是一件很累的事情,需要我们全身心的投进,尤其是长途汽车的司机,经常熬夜,喝人参茶可以缓解疲惫。

3.3、长期饮酒应酬人群

饮酒伤身体,但是我们在生活中,为了应酬,或者是家庭聚会,同学聚餐,都免不了喝几口,喝人参茶有助于缓解酒后身体不舒服的情况。

3.4、血压不正凡人群及亚健康人群

高血压、高血脂的患者非常适合喝人参茶,人参茶能够帮助改善血液循环,让血变得透明,血液活动更加通畅。

经期能喝人参茶吗

经期该喝什么好

1、姜枣红糖水

食材:干姜、大枣、红糖各30克

做法:将预备好的干姜、大枣都清洗干净后,首先把干姜切碎末备用,再将大枣往核。接着将这两种食材一块加红糖煎,然后喝汤吃大枣,最好是在月经前饮用。

姜枣红糖水具有很好的温经散冷功效,不管是对冷性痛经还是其他原因所导致的痛经都具有很好的疗效,除此之外姜枣红糖水对黄褐斑还具有很好的淡斑作用。

2、山楂桂枝红糖汤

食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克

做法:预备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装进瓦煲内,然后在其中放进适量的净水,接着再用文火煎至l碗水时放进适量的红糖进行调匀,然后接着煮沸即可饮用。

山楂桂枝红糖汤功效的主要功效便是温经通脉,化淤止痛功效,很女性每次来月经的时候都会出现痛经的情况,在经前适量的饮用山楂桂枝红糖汤便可有效的预防痛经。还有就是一些女性在经期会出现面无华的情况,皮肤也变得粗糙,这个时候都可以通过饮用山楂桂枝红糖汤来进行缓解。

人参的种吃法

1、煎汤服

将整根人参或人参切片后洗净放进收留器中,加进净水,先浸泡30分钟,再盖上盖子,用文火煎熬1小时左右,待参汁变温后饮用。这样的药汁有效成分浓度高,补益作用强、起效快,适用于大病初愈者。

经期能喝人参茶吗

2、隔水蒸

将人参切成片或小段,放进瓷碗中,加进净水后盖上盖子,将瓷碗放进预先加好冷水的锅内。在锅下用文火隔水蒸煮1小时左右(留意不要把水烧干)。待温后,饮碗中参汁。此法能将人参反复蒸煮3—5次,可在蒸煮参汤时加进其他补品,如红枣、桂圆、冰糖、枸杞、百合等。

3、泡药酒

将整个人参或切成薄片装进瓶内,用50—60度白酒浸泡,逐日服用,具有祛风散冷、活血通络等作用。但酒精过敏者或肝病患者不宜服用,用酒浸泡适用于参须等不太珍贵的部分。

4、切片含

将人参切成薄片,每次取2—3片放进口中含服,至参片味淡或无味后嚼服咽下,生津提神、干凉可口,适用于需要进补强身的健康人群。

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